Kioto se envuelve en el fresco aire invernal al amanecer. HOTEL RESOL TRINITY KYOTO ofrecerá "YOGA MATINAL" todos los martes y viernes del 6 de enero al 31 de marzo de 2026. Esta experiencia de mindfulness de 25 minutos despertará lentamente tu cuerpo de un sueño profundo.

Este evento contará con la presencia de un instructor de yoga de Terrace Yoga, un estudio en la ciudad de Kioto, y está abierto a todos los huéspedes del hotel. Se proporcionarán colchonetas de yoga, así que solo tendrás que ponerte ropa cómoda y estarás listo para empezar. Es un momento especial para empezar el día de forma saludable mientras viajas.

Alinéate con tu respiración

La ciudad de Kioto está llena de encuentros que despiertan la curiosidad. Disfrutar de visitas turísticas, restaurantes y otras actividades que te permitan conectar con el mundo exterior es una de las mejores partes de viajar. El propósito del YOGA MATINAL es reducir la fatiga de forma saludable, conectando conscientemente tu mente y cuerpo entre estos momentos tan enriquecedores.

La sesión de yoga, que se realiza en el vestíbulo del hotel bajo la luz de la mañana, comienza cerrando los ojos y respirando profunda y silenciosamente. Siente el peso de tu cuerpo sobre la esterilla y centra tu atención en el momento presente.

A medida que respiras y liberas gradualmente la rigidez de tu cuerpo, sentirás un calor que se extiende desde tu interior y una sensación de cambio gradual al modo activo. Aunque es una sesión corta de 25 minutos, al final sentirás como si tus cinco sentidos se hubieran agudizado.

"Regular tu respiración es regular tu mente"

Al profundizar tu respiración, que tiende a volverse superficial debido a la emoción del viaje, llenarás tu cuerpo de energía y estarás listo para salir a la ciudad de Kioto con un renovado sentido de propósito.

Observa el momento presente tal como es. Enseñanzas auténticas de yoga.

La instructora es Naoko, instructora del estudio "Terrace Yoga" de la ciudad de Kioto. Con el deseo de aprender más sobre la filosofía y las enseñanzas del yoga, viajó a la India, cuna del yoga, para obtener su certificación.

Naoko dice que solía sentirse abrumada por las olas de sus emociones y pensaba demasiado en las cosas, pero después de estudiar en India, ganó la perspectiva de "observarme como soy sin juzgarme", lo que ha marcado una diferencia en su vida diaria.

En este evento, observamos cuidadosamente el estado físico y mental de los participantes y brindamos yoga mientras actualizamos el contenido.

Incluso durante un viaje repleto, espero que la gente se tome el tiempo para reflexionar sobre cómo se sienten su mente y su cuerpo. Espero que ese momento de tranquilidad les proporcione un 'tiempo de reinicio' que les permita calmarse y empezar el día de nuevo.

Una mente y un cuerpo sanos para un nuevo día.

Respira lenta y profundamente repetidamente en una mañana tranquila. Cuando hayas terminado de tomarte este tiempo para reflexionar sobre ti mismo, puede que notes de repente que tu mente y tu cuerpo se sienten más ligeros.

Este no es solo un lugar para quedarse, sino un momento para rejuvenecer mente y cuerpo. El tiempo de lujo que pase en este pueblo tradicional sin duda hará que el paisaje del día sea aún más vívido. Disfrute de un refrescante despertar.

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"YOGA MATUTINO"
Periodo del evento: del martes 6 de enero de 2026 al martes 31 de marzo de 2026 (todos los martes y viernes)
Hora: 6:20-6:45 (Nos reuniremos frente a la recepción a las 6:15)
Lugar: Vestíbulo 1F HOTEL RESOL TRINITY KYOTO (249 Kamihakusancho, Fuyacho-dori Oikeagaru, Nakagyo-ku, Kioto)
Precio: Gratis
Capacidad: 10 personas
Cómo hacer una reserva: Por favor, haga una reserva en la recepción (puede unirse el mismo día si está dentro del aforo).
Ropa: Ropa cómoda (no se permiten pijamas)
Nota: Hay colchonetas de yoga disponibles en el hotel.

*Este evento es solo para huéspedes del hotel.
*El tiempo puede variar.
*Si tiene alguna pregunta, no dude en contactarnos.